Valonöörit – Sisäisen motivaation käsikirja

Tässä kirjassa kerron kuka on valonööri, mitä on sisäinen motivaatio ja mikä on elämän tarkoitus. Kirja perustuu tutkimustyöhön, jota olen aiheen tiimoilta viimeiset pari vuotta tehnyt ensin Rochesterin yliopistossa ja nyttemmin Helsingin yliopistossa. Kirja ilmestyi maaliskuussa 2015.

Kirjan takakannesta:

Mikä tekee elämästämme hyvän, onnellisen ja merkityksellisen?

Uuden suomalaisen filosofian airut Frank Martela perkaa vetävästi elämäntaito-oppaiden takana olevia filosofioita ja tarjoaa oman, kansainvälisillä areenoilla treenatun näkemyksensä merkityksellisen elämän rakentamiseksi.
Kirja ammentaa niin itämaisesta ja länsimaisesta filosofiasta kuin tuoreimmista psykologisista tutkimuksista. Kirjan ytimen muodostavat omakohtaiset havainnot, ja tarinat tieteen ja taiteen huipputekijöiden arjesta. Kirja edustaa kansainvälisesti nousussa olevaa science help -kirjallisuutta, jotka pyrkivät pinnalla olemaan yhtä helposti lähestyttäviä kuin help -kirjat, mutta joiden konepellin alta paljastuu vankka tieteellinen pohja. Kirjan punainen lanka on pyrkimys ymmärtää sitä, mikä tekee elämästämme hyvän, onnellisen ja merkityksellisen.
Valonöörit on väkevän näkemyksellinen tietopaketti, jonka tehtävänä on saada lukija ajattelemaan uudella tavalla niitä valintoja, joita päivittäin tekee. Martela kirjoittaa filosofisesti, mutta tarjoaa punnittuja, konkreettisia ajatuksia parantaa elämän laatua.

”Martelan näkemys perustuu ikiaikaisiin faktoihin. On mahdollista, että käytännöllisesti toimivat hyväntahtoiset riemuhiput, valonöörit, ovat ihmiskunnan pelastus.” – Helena Miettinen, Keskisuomalainen

Kirja mediassa:

Televisio:

• MTV3 Huomenta Suomi: Tuomas Enbusken haastateltavan filosofoiva diplomi-insinööri Frank Martela. Haastattelun osa 2.
• Yle 1 aamu-tv: Näin löydät sisäisen motivaatiosi
• Yle Fem Lasso: Du är inte så självisk som du tror

Radio:

• Yle Radio 1: Filosofi, kerro minulle miten elää!
• Yle Puhe: Vapaaehtoisuus, kyvykkyys, läheisyys ja hyvän tekeminen – avaimet hyvään elämään

Lehdet:

• Kauppalehti Optio: Näin valaiset työympäristösi
• Ilta-Sanomat: Haluatko olla onnellisempi? Vastaa näihin kahteen kysymykseen
• Keskisuomalainen: Frank Martela: Valonöörit
• Souli: Mitkä ihmeen valonöörit?
• Gummerus: Lehdistötiedote kirjan julkaisupäivänä 26.3

Hanki kirja itsellesi:

• Kirja Adlibriksen sivuilla
• E-kirja Suomalaisessa kirjakaupassa